THE 5-SECOND TRICK FOR DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Para conseguir ponerle freno al diálogo interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.«Siempre arruino todo» o «Nunca hago nada bien», son excelentes ejemplos del uso de pensamiento absolutista o dicotómico. Estos pensamientos son ejemplos perfectos de diábrand interno negativo.O puedes intentar conectar tus pensamient